JAG FÖRSÖKER VERKLIGEN

I flera dagar har jag vaknat upp med ångest. Den sitter i halsen och mina andetag liknar små repetitiva flämtningar. Och jag kan inte riktigt härleda varifrån ångesten kommer.

Jag lever i kyskhetens färglösa värld och ställer inte till med något. Jag sitter stilla i mitt skal. Och jag försöker inte slita ner någon annan där.

Hypnotisören vill att jag ska hålla på med andningsövningar. Han skickar stenciler och artiklar till min e-post. Jag tycker att det är långsamt och tråkigt med andningsövningar.

Han säger att jag slutar att andas när jag blir rädd. Och när jag slutar att andas sänder kroppen signaler till hjärnan att det är fara på gång. Varning. Varning.

Jag gör andningsövningarna för jag vill ju bli en lugn och trygg person. Om allt slit skulle visa sig förgäves kommer jag åtminstone veta att jag försökte. Jag försöker verkligen.

Anonym:

Det låter inte så positivt det där skrivdivan. Men kämpa på.😊 mvh. Zakarias Dottsröm 8837km hemifrån.

Svar: Det gör jag, tack :)
Jeanette Polsäter

Kommentera inlägget här: